Un genitore di un bimbo di 2/3 anni si trova spesso nella situazione di chiedersi dove sta sbagliando. Di porsi delle domande notando che il proprio figlio, nonostante i ripetuti NO, continua ad andare diritto per la propria strada. Una strada fatta di richieste e di vivacità. Fatta di urla e di grida. Fatta di […]
Ti sei mai chiesto se l’amore è eterno ? Credi che lo possa essere ? Ci sono mille luoghi comuni riguardo l’amore di coppia. Spesso ci si chiede se il partner è quello giusto. Se siamo parte di una coppia stabile. Se esiste l’altra metà della mela che combaci con la nostra, per sempre. I […]
Hai mai provato quella sensazione di leggerezza dopo esserti incazzato ? Ma non dico un po’. No, no. Dico incazzato di brutto. Se la risposta è SI’ allora , forse, ti sei liberato. Allora forse non ti arrabbi così facilmente come credi. Positivo ? Dipende. Spesso, per educazione, tendiamo a tenerci tutto dentro. Tendiamo a […]
Ognuno di noi ha la propria zona di confort. E’ uno spazio dove ci sentiamo sicuri. Tranquilli. Rassicurati. A proprio agio. La zona di confort è uno spazio riconducibile alla persona. Non necessariamente è un luogo fisico. Per lo più è una condizione mentale. Che sia confortevole non implica sia sicura. Spesso ci troviamo radicati […]
Ci sono degli atteggiamenti, delle gesta, delle piccole attenzioni che migliorano decisamente la vita. Essi, portano in se un potere inaspettato, ovvero, fanno stare bene. Tre sono gli atteggiamenti che donano uno slancio vitale a chi li compie e a chi li riceve: Abbracciarsi. Scusarsi. Ringraziare. Di fondo, in tutti questi tre casi, si dona […]
Dire NO . Non è facile, non lo sarà mai. Siamo stati cresciuti con l’idea che se non ubbidiamo arriva l’uomo nero. Siamo stati cresciuti con l’idea dell’assertività come educazione. Che i SI detti erano segni tangibili che meritavamo il rispetto dell’altro. Crescendo abbiamo tutti prima o poi desiderato il sacrosanto bisogno di denigrare l’offerta. […]
Con l’espressione consapevolezza corporea si intende uno stato di giudizio e percezione dei propri movimenti e meccanismi corporei non mediate. Rientra nel più ampio spettro dei meccanismi neurali di coscienza, e il suo raggiungimento può essere legato talvolta alla pratica della riflessione, in quanto pratica capace di portare l’uomo a una maggiore autocoscienza. In senso fisico, essa è definita […]
