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Yoga è un insieme di tecniche ginniche, respiratorie, spirituali e alimentari, per riassumere. Ecco! Se qualcuno ci dovesse fare la domanda: cos’è lo yoga? Questa è una risposta sintetica e completa. Mi viene in mente un libro che avevo acquistato da ragazzo “Guida allo yoga pratico” di Richard Hittleman circa cinquemila lire (oggi non si […]