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Lo yoga Iyengar
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Nella foto: la maestra di yoga, Renata Tonin Lo yoga Iyengar è basato sulla pratica approfondita delle asana, cioè le posizioni dello yoga e del pranayama, ossia la respirazione dello yoga. L’insegnamento e’ preciso e rigoroso si caratterizza per l’attenzione portata sull’allineamento delle differenti parti del corpo, per la sequenza delle posizioni e per […]