Il Kettlebell è un attrezzo molto antico. Si tratta di una palla di ghisa con una maniglia e, sembra che le prime versioni rudimentali venissero usate dai monaci Shaolin per migliorare forza e resistenza muscolare. La versione russa dell Kettlebell risale ad un centinaio di anni ora sono. Sembra che l’utilizzo sia servito a tenersi […]
Conoscere Fabrizio Dalle Piane è come intraprendere un viaggio alla ricerca dell’armonia. Da adolescente, per calmare la sua esuberanza giovanile, la madre lo iscrisse alla palestra sotto casa dove si praticava Karate. Da lì inizia per Fabrizio un percorso che lo porterà a diventare, nel 1984, Campione Europeo di quella disciplina e poi un uomo […]
Wei Lei, maestro di taiji. Sfidato da Xu Xiandong, alias Cane Pazzo, esperto di MMA. L’incontro si e’ svolto, lunedì, 27 giugno 2017, nella bella ed affascinante Shanghai. Al seguito tifosi e atleti delle due fazioni. I cinesi tengono molto alla loro scuola di arti marziali, a livello locale. L’incontro era destinato almeno, dalla parte del Wei […]
L’arte della guerra. Qualcuno ne ha fatto un libro? Cosa ci spinge in tempo di pace ad andare ad un corso di arti marziali? Le risposte sono molteplici. Alcune più probabili di altre. Per esempio: io pratico per tenermi in forma. E se ti fai una corsetta non è meglio? C’è chi dedica una vita intera alle […]
Nella foto, in alto: Miyamoto Musashi, poeta e guerriero Nell’addestramento alle arti marziali, si acquisisce la padronanza del proprio corpo, della propria gestualità, nonché equilibrio e sicurezza interiori che sono indici della misura della qualità tecnica raggiunta. Numerose paure ed incertezze vengono affrontate durante l’addestramento tecnico. L’esecuzione corretta di un kata, presuppone uno svuotamento emozionale […]
Nelle arti marziali , anche in occidente, è regola non scritta, applicare norme e contenuti comportamentali originati da una cultura e filosofia tipicamente orientale Nella loro eterogeneità, tutte le arti marziali, hanno molti punti in comune e si possono tracciare linee giuda per tutte- Tutte spronano a mantenere comportamenti etici e morali. Etica, deriva dal […]
Il Thang-Ta e’ una disciplina indiana che acclude l’uso di armi appaiato ad un sistema di combattimento a mani nude. Il significato del termine? Thang, significa spada e Ta, vuol dire lancia. Arte marziale, del Secolo XVII, originaria di Manipur (regione del nord-est dell’India, ndr.). Nei tempi remoti, la lancia indiana veniva spesso impugnata a […]
