Gli sport da combattimento sono numerosi e a volte fanno un pò paura per l’eccesso di violenza. Tuttavia li possiamo suddividere in due modalità: light contact e full contact. IL light contact prevede un contatto leggero già se ne intravede il significato nel termine stesso e permette a coloro che si avvicinano a questi sport di non farsi male perché la regola vuole che il contatto sia di lieve natura cioè del tutto inesistente, si vuole insegnare la disciplina e la pratica dell’arte senza danni per nessuno tenendo ben presente tutto il resto: ginnastica, che aiuta il fisico preparazione spirituale, per aumentare la sicurezza in se stessi e l’autostima e possibilità di difendersi in situazioni reali che possono sempre capitare visto i tempi difficili. Il full contact o meglio detto contatto pieno è per chi vuole che la disciplina sia più reale, l’impegno è più attento perché i colpi arrivano davvero, e sappiamo bene che un colpo che va a segno lascia danni a volte indelebili per qualche giorno, d’altro canto l’atleta migliora in tecniche da difesa perché spronato dalla paura del dolore e da un istinto di sopravvivenza. Negli ultimi tempi è nata anche una disciplina che piace parecchio è il box fitness sport che permette di praticare arti marziali senza avversario e quindi senza nessun contatto (no contact). In questo caso il contatto neanche esiste, c’è solo il piacere di allenarsi e stare in compagnia. Scegliete pure l’attività più consona alla vostra personalità e buon allenamento a tutti.
Claudio Barattucci