Nella foto, in alto: il campione, la compagna Kookai Jacquier e la loro bimba

La Muay thai, nota anche come Thai boxe o boxe tailandese. È stata da sempre una disciplina in cui i pugili thailandesi hanno avuto una forte supremazia essendo, la Thailandia, la patria di questo sport e tutt’ora il suo regno agonistico incontrastato. Gli stranieri che lo praticano negli ultimi 50 anni sono cresciuti esponenzialmente e i Tailandesi li chiamano ‘farang’, o meglio i combattenti stranieri sono definiti ‘Nak Muay farang’. Non importa se di razza caucasica o di colore (‘farang dam’ ovvero farang nero). Il combattente ‘farang’ che per primo ha destato interesse degli esperti di Muay Thai Tailandesi è stato l’olandese Ramon Dekkers, defunto il 27 Febbraio 2013. Probabilmente l’unico combattente ‘non Tailandese’ noto in tutto la Tailandia e forse in tutto il pianeta. La Muay Thai negli ultimi 15 anni si è diffusa in tutto il pianeta e la Tailandia resta una fucina di campioni, lasciando ai Thailandesi ancora il primato di avere i migliori combattenti di Muay Thai al mondo. Ma dal 1999 è iniziato un processo di cambiamento, con la vittoria di uno dei titoli più prestigiosi della Muay Thai da parte di un combattente francese. Infatti Morad Sari vinse il titolo del Limpinee Stadium di Bangkok in una categoria alta per la struttura fisica dei Tailandesi ma dove hanno storicamente sempre dominato, quella delle 140 lb.  Il Lumpinee è considerato la mecca della Muay Thai a livello planetario. Nel 2012 un altro francese, Damien Alamos vince il titolo del Lumpinee nella stessa categoria e ancora nel 2017 un altro Francese Rafi Bohic ma nelle 147 lb.

Nella foto, in alto: il Limpinee Stadium di Bangkok

Il processo di cambiamento vede anche molti campioni Tailandesi andare a competere oltre oceano e anche in discipline molto diverse come ad esempio la Kick Boxing, spesso anche dominando nelle categorie leggere. 

Ma che ruolo hanno gli Italiani nella storia moderna della Muay Thai? 

Anche in Italia la Muay Thai inizia ad essere conosciuta e tanto amata. Negli ultimi 20 anni sono tantissimi gli Italiani che volano in Tailandia per allenarsi e combattere seguendo le orme dei cugini francesi. Tantissimi si fanno conoscere per la loro temerarietà e tra tutti un nome su tutti è doveroso farlo, quello di Mathias Gallo Cassarino. Mathias è 100% Italiano ma ormai Tailandese di adozione ed è stato il primo italiano e uno dei pochissimi “farang” ad entrare nella classifica del Lumpinee Stadium di Bangkok e nel Febbraio 2020 si trova al n.1 nelle 140 lb. Questo il suo nome in lingua tailandese “มาเทียส เซเว่นมวยไทย” cioè “Mathias 7 Muay Thai gym” e la sua storia iniziò al vecchio e storico Lumpinee nel 2012, dove Mathias ha esordito con successo a soli 18 anni conquistando In meno di 5 mesi, 5 match duri e 5 vittorie. Mathias ha conquistato tutte le cinture delle federazioni più prestigiose per la Muay Thai. Un mondiale WMC a.d a soli 17 anni e poi il titolo inter. WBC, quello mondiale WPMF, quello del MAX MT e altri ancora. Ma il nostro connazionale punta al gradino più alto e cioè a vincere quello del Lumpinee Stadium.

Nella foto, in alto: Mathias Gallo Cassarino

Nessun Italiano ha mai osato tanto, infatti nessuno è nemmeno mai stato nel ranking dei grandi stadi di Bangkok e il Lumpinee ne è il più prestigioso. Gli esperti di Muay Thai che viaggiano in Tailandia conoscono bene il camp di Mathias Gallo Cassarino e negli ultimi 6 anni la maggior parte dei combattenti Italiani ha fatto un periodo di allenamento proprio a Rayong al “7 Muay Thai Gym” (7muaythai.com) . Allenarsi con Mathias è un’esperienza unica e altamente formativa, così dicono i fortunati che riescono a trascorrere nel suo camp qualche mese all’anno.  Mathias ora ha 27 anni e a fine 2017 è diventato papà di una splendida bambina di nome Stella e pochi giorni dopo ha incontra il fortissimo Tailandese Kuan-Au anche conosciuto come Ronachai Parnsomboon.

Nella foto, in alto: un incontro del grande atleta

E’ stato un match incredibile dove Mathias esce con 23 punti di sutura ma vincente ancora e l’incontro viene premiato come “match dell’anno” da SMM SPORT (canale TV sportivo Tailandese) e miglior match del mese di Novembre 2017 propio al Lumpinee Stadium! Da li, con alti e bassi ha scalato la classifica e conquistato il cuore della tifoseria Tailandese e degli scommettitori, parte integrante di questo sport.  Per vedere i video dei match di Mathias, andate su galloboxe.com e se siete interessati ad un viaggio nella patria della Muay Thai, in Tailandia potrete allenarvi con Mathias tutti i giorni dell’anno, trovate le informazioni sul sito 7muaythai.com. Lo potete seguire su  instagram https://www.instagram.com/ma7hias/  e il suo camp https://www.instagram.com/7muaythaigym/  per conoscere attraverso lui l’affascinante mondo della Muay Thai Tailandese e mondiale. 

        Giuliano Regiroli 

Tanti anni fa, circa un  centinaio, la Thailandia donò i suoi natali alla famosa Muay Thai. Non si conosce con certezza come si sviluppò ma si pensa che un’azione determinante l’abbia ereditata dalle arti marziali cinesi. I soldati, con ogni probabilità, la resero loro inserendola nei loro allenamenti militari. La Muay Thai, a volte chiamata anche Thai Boxing, è la precorritrice dell’attuale Kickboxing. Quest’arte marziale pura è uno sport parecchio brutale. Ma le persone che praticano stili meno cruenti apprezzano la preparazione atletica, la resistenza e la forza ottenibili con la sua pratica. La differenza tra la Muay Thai e la Kick Boxing di oggi? È, solo,  poggiata sugli aspetti rituali e filosofici. Cosa bella? L’allenamento in questa disciplina (come in ogni arte marziale) aumenta l’autostima e, soprattutto, la forma fisica. Arrivando ad annientare,addirittura, lo stress. Nostro più acerrimo nemico. I rituali, di regola, si praticano quando si sceglie la lotta violenta. In palestra, per gli stili più “tranquilli” no! I rituali si oltrepassano. In Thailandia la Muay Thai è uno degli sport più popolari in assoluto. Viene praticata da uomini e donne allo stesso modo. È uno sport seguitissimo da tutti. Se ti fermi a bere un drink a Bangkok, o a Pattaya, o in qualsiasi altra città dell ex Siam non potrai non vedere un ring con due lottatori, o due lottatrici di Muay Thai. Quasi ogni bar possiede un ring. Prima di ogni combattimento viene suonata una musica,  abbastanza, “stridula” che produce una sensazione acustica acuta e penetrante. Gli sfidanti si cimentano intorno al ring in una danza dai movimenti lenti Chiamata Ron Tnuaf. Il significato di questa danza? Il ringraziamento da parte dei pugili nei confronti degli allenatori e alle scuole di pugilato alle quali appartengono. I lottatori indossano due bende. Una in testa, che dovranno levare prima dell’incontro, e una sul braccio. Quest’ultima contiene un amuleto un piccolo Buddha. E si terrà per tutto l’incontro. Sono entrambe bende sacre. Di buon auspicio. Ancora, prima dell’inizio dell’incontro si inginocchiano e pregano. Tutto quello che fanno come rituale ha un significato. Nella pratica della Muay Thai si possono usare i pugni, i gomiti, le ginocchia, i piedi per colpire ogni punto del corpo dell’avversario. Come si potrà immaginare, la  Muay Thai richiede una forma fisica eccellente. Il principiante deve capire che prima di iniziare a combattere si deve mettere in forma con allenamenti dedicati. Per poter iniziare a “calcare il ring” si dovrà arrivare ad una forma fisica perfetta. Ottima. Le caratteristiche di questa forma fisica? Sono la velocità e la potenza. La resistenza, come nel pugilato classico. Invece, la scarsa flessibilità non è un problema. I calci sono perlopiù bassi, per cui la flessibilità della parte inferiore del corpo non è indispensabile come per le altre arti marziali. A chi è adatto questo sport? Pressoche’, a tutti. Nella Muay Thai la tecnica è basilare. Perciò chi è magro e piccolo può sempre colpire e vincere. Anche contro avversari più grossi e alti ma meno abili. Un consiglio. Un allenamento inadeguato può procurarvi seri infortuni. Specie quando arrivate al traguardo dei combattimenti sul ring. Assicuratevi, perciò, che il vostro istruttore abbia le credenziali appropriate. Che sia un coach. Un coach vero!

          Giuliano Regiroli

Nella foto, in alto: tecniche

Come ben sappiamo lo stile Muay Thai nasce in Thailandia. E’ uno stile di combattimento a mani nude nel quale il principiante apprende un equilibrio psicofisico. Prima di imparare a dare, o a ricevere un qualsiasi colpo, si deve lavorare con l’equilibrio e sul radicamento a terra del proprio corpo. Creare un “corpo marziale” significa sviluppare un corpo fisico e mentale, una percezione tale di sé stessi che consente di “non pensare, né di fare”, ma semplicemente di essere quell’azione.  Impostare una serie di esercizi volti a sviluppare l’istinto e che consentono di essere come una freccia già al centro de bersaglio. Un qualsiasi combattente non potrà fare a meno di prendere in considerazione questo aspetto, fondamentale per proiettarlo verso l’eccellenza della sua disciplina.Come costruirlo? Le chiavi sono principalmente due: lo scioglimento articolare e il movimento naturale. Questo lavoro permette di guadagnare elasticità, coordinamento e concentrazione. Solo una volta costruito questo tipo di corpo ci si potrà addentrare nel vivo della Muay  Thai, arte marziale tra le più efficaci e risolutive che esistano, dove ogni colpo mira ad essere letale. Si colpisce con mani, piedi, gomiti, testa, ginocchia, spalle e tibie. Bersaglio è ogni parte del corpo dell’avversario.La nobiltà di quest’arte risiede nella riscoperta di sé e proprio nel praticarla sta il piacere di far riemergere l’istinto  di cui tutti siamo dotati, ognuno con le proprie abilità. Ciò significa riprogrammare la mente e riportarla allo stato originario, direttamente connessa agli equilibri naturali. Esistono le tecniche basilari le mae mai che gli allievi possono apprendere e sono le basi della Muay Thai. Tecniche avanzate riservate agli allievi più emancipati sono le look mai, che il maestro insegna loro in gran segreto come patrimonio eccezionale della scuola.

Claudio Barattucci

L’incontro di Muay Thai è preceduto da una danza propiziatoria usuale, detta Ram Muay. Vediamo a cosa serve. Correvano circa gli anni ottanta quando la Muay Thai arrivava in italia. Mai si era visto prima di un incontro di arti marziali un rituale simile. Partiva una musica caratteristica thailandese e l’atleta si esibiva in un balletto. Cosa strana per noi allora.  Il maestro (Khru in thailandese) ci spiegava che ogni scuola ne aveva uno personalizzato. Come un ballo tipico di un qualche paese, diciamo così. Come ogni cultura ben sappiamo che dietro ogni apparenza ci sono più contenuti. Uno è di natura morale, iniziando la danza con i tre inchini si vuole ringraziare il maestro (rituale Wai Khru) e la scuola per gli insegnamenti ricevuti. Un secondo, spirituale, in quanto la danza serve a concentrarsi prima della gara, allontana gli spiriti maligni favorendo l’avvicinamento di quelli propiziatori. Un terzo fisico, il corpo dell’atleta incomincia la fase di riscaldamento, mostra la sua agilità e la sua forma fisica. Una volta gli incontri si disputavano all’aperto e la danza serviva anche per esplorare il terreno e le sue imperfezioni. Interessante è la parte strumentale della musica per eseguire la danza propiziatoria. Nel paese d’origine per la composizione si usa un tamburo lungo, un flauto caratteristico e due piattini.

Claudio Barattucci

A Milano nasce nel 1996 la Italian Muay thai Europa. Lo scopo della Federazione è la diffusione della boxe thailandese nella sua versione originale. Essa si occupa di boxe thailandese organizzando corsi per istruttori, giudici e arbitri. E’ un’arte marziale anche se molti la ritengono sia esclusivamente boxe tailandese, uno sport da combattimento, al pari del pugilato, della lotta, e della Kick boxing. Le origini di quest’arte coincidono con quelle del popolo Thai, la cui storia ebbe inizio oltre 2000 anni fa, in una regione nel nord dell’India. Quella che sarebbe diventata poi la razza Tailandese. Lo scopo di questa arte marziale era quello difendere la sua terra dalla conquista dei popoli confinati. Le origini della storia della Muay Thai si persero quando il popolo Birmano saccheggiò e distrusse l’antica città di Ayuddhaya. Tale invasione provocò la distruzione di gran parte degli archivi storici e culturali. Quel poco che conosciamo sulla storia della Muay Thai deriva dai resoconti di Birmani, Cambogiani e dei primi Europei che visitarono la Tailandia e da alcuni scritti del Re Chiangmai. La Muay thai è stata lo sport e la passione di tutto il popolo thai e anche la sua arte di combattimento militare. Con il passare degli anni evolse adattandosi alla società. Infatti negli anni 1930 il governo tailandese impose regole come il pugilato occidentale. Introdussero il ring, il combattimento per categoria e l’uso dei guantoni. Le regole etiche della Muay thai sono: 1 – Rendersi di pubblica utilità 2 – Essere gentili con tutti, ovunque possibile 3 – Non essere violenti nei pensieri, nelle parole e nelle azioni 4 – Essere fedeli a se stessi e agli altri 5 – Essere perseveranti 6 – Essere disposti a sacrificarsi per il bene del proprio paese, se necessario 7 – Avere una forte volontà ed essere risoluto 8 – Mantenere un’elevata moralità 9 – Prendersi cura del nome della propria scuola 10 – Allenarsi regolarmente 11 – Non approfittare dei propri avversari violando le norme 12 – Mostrare rispetto per le regole.

 Stefania Monciardini