Recensione DVD: "Tai Chi di base" di David Dorian Ross - CJ McPhee. Produzione: Cine Hollywood. Prezzo: 12,90 Questo interessante DVD è stato appena presentato nelle migliori librerie e videoteche.
L’opera è di 2 coautori Dorian Ross e McPhee ed illustra il Tai Chi, un’antica dottrina cinese che si basa sulla concentrazione e l’equilibrio corporeo ed è propedeutica alla pratica del Kung-Fu.
Il primo autore è per la pratica mattutina e spiega come ricaricare lo spirito grazie all’energia pura e fresca del mattino,combinando respirazione ed allineamento del corpo.
Nella seconda parte Mc Phee insegna a sostituire l’energia stagnante,residuo di una giornata di lavoro,purificando gli organi del corpo dalle tensioni e dalle troppe emozioni.
E’ un corso che aiuta ad entrare in armonia con il corpo,con la natura, il cielo e la terra restituendo tranquillità ed equilibrio.
G.M.
19 / 11 / 2011
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