Le tecniche dell'Haidong Gumdo

In un tempo remoto, la Corea era definita dagli asiatici "la Terra del Mare dell'Est", in quanto è il primo paese asiatico ad essere illuminato dal sorgere del sole. Perciò il nome di Haidong Gumdo sta anche per "Cammino della Spada dell'Est". L'Haidong Gumdo e’ un’arte marziale idonea a persone di tutte le età, per l’assenza di contatto corpo a corpo tipico di altre discipline, poiché si basa sull’agilità e la fluidità dei movimenti e non sulla potenza fisica, enfatizzando altri aspetti importanti come la disciplina, la concentrazione, l’allenamento individuale e il combattimento. La pratica dell'Haidong Gumdo comprende: - Esercizi di allungamento, respirazione e postura;- I I 2 movimenti di base, che preparano alle prime tecniche di taglio e parata, eseguite in tutte le direzioni, migliorando forza e resistenza;- Le forme, ovvero un insieme di movimenti codificati, di parate e attacchi, che simulano un combattimento e che sviluppano l'armonia del corpo, dei movimenti e stimolano la concentrazione;- I moduli di combattimento: simulazioni di difese e contrattacchi contro uno o più avversari. Le varie tecniche dell'Haidong Gumdo si eseguono contro uno o più avversari e consentono di mettere alla prova le proprie capacità nei diversi tagli come quello della carta, del bambù e dei fasci di paglia. L'apprendimento delle diverse posture e delle varie tecniche di taglio devono essere accompagnate dalle pratiche di respirazione e di meditazione, fondamentali per migliorare le capacità di concentrazione sull’obiettivo. La pratica dei tagli è l'elemento fondamentale nell’apprendimento dell'Haidong Gumdo. Sono requisiti importanti l'armonia tra velocità e forza, la rapidità visiva e l'assunzione di corrette posture col corpo. Canne di bambù, fasci di paglia intrecciata, piccoli bersagli in movimento e fogli di carta ,ad esempio dei fogli di giornale vengono usati come materiale per l’esercizio. Uno degli aspetti più avvincenti dell'Haidong Gumdo è la possibilità di compiere più tagli simultanei sullostesso supporto, per i quali è necessario assumere precise posture che permettono di fendere nelle diverse angolature.Queste tecniche permettono di acquistare controllo e potenza, ma allo stesso tempo contribuiscono ad accrescere la consapevolezza della precarietà dell'esistenza. Esse mirano ad accrescere il benessere fisico e spirituale sviluppando il coordinamento ed il controllo del nostro corpo.La spada diviene, gradualmente, un’appendice del corpo ed aiuta a sentire il costante scorrere dell'energia interiore e a controllarne il flusso.

Nella foto in basso: la bandiera coreana

Irene Pasquinucci

05 / 11 / 2011

Pagine correlate Arte marziale Corea

• Hwal Moo Do. La via che insegna a proteggere la vita
• A Catania, la finale dei Campionati italiani di taekwondo
• L´Haidong Gumdo o Arte della spada coreana
• Dalla Corea, una delle arti marziali più complete
• Le tecniche dell´Haidong Gumdo

Scrivi il tuo commento sulla pagina
'Le tecniche dell'Haidong Gumdo '

Per contattare la redazione del sito Mondomarziale scrivere all'indirizzo email mondomarziale@yahoo.it

• Luce e gas tutte le offerte su www.libertadiscelta.com
• Iva al 23% su www.ecodeldenaro.it
• Imu su www.ecodeldenaro.it
• Assicurazione moto su www.ecodelrisparmio.it
• Agenzie Ina Assitalia in Italia su www.ecodelrisparmio.it