Hwal Moo Do. La via che insegna a proteggere la vita

Il Hwal Moo Do, detto anche karate coreano, è un’arte marziale “made in Corea” tradizionale per la difesa personale. Aperta a tutti, per la ragione della sua essenza. A giovani e a vecchi. A maschi e a femmine. A forti e a deboli. Ma, come in ogni disciplina marziale tradizionale, la sua pratica non si limita all’apprendimento delle tecniche di difesa personale, ma comprende esercizi di stretching e rilassamento muscolare, tecniche di concentrazione e, ancora, tecniche di meditazione (indicati, proprio, per risolvere disturbi provocati dallo stress), nonché concetti elementari di “medicina alternativa”, in particolare la medicina “naturale” basata su massaggi, tecniche di respirazione e agopuntura.Questo tipo di pratica del Hwal Moo Do può dare, poi, una validissima base per il Traning Autogeno. Tecnica sempre più diffusa nell’ambito sportivo.Quest’arte marziale la si può praticare sia da soli che in compagnia.Anche in contatto con la natura. Consigliati gli allenamenti in montagna. Ciò, fa del Hwal Moo Do un’arte marziale a trecentosessanta gradi. Un’espressione delle più antiche tradizioni orientali. Ma, anche un’attività sportiva eseguita dai bambini (ginnastica propedeutica), che dagli adulti anche in età avanzata.Il Hwal Moo Do, praticato fin dai primi anni di scuola può aiutare la corretta formazione del bambino. Sia sotto il profilo fisico ma, soprattutto, sotto quello morale, grazie ai principi di non violenza e di rispetto reciproco, su cui quest’arte marziale si basa.Questa disciplina si accosta al benessere psico-fisico. Alla risoluzione con serenità dei problemi che la vita quotidiana ci pone. Cosa importante in un mondo, purtroppo, ormai variegato dalla prepotenza e dalla violenza.Lasciamoci, perciò, tranquillamente cullare dalle qualità del Hwal Moo Do!

Ennio Pasquinucci

06 / 01 / 2012

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